預防陽痿應該注意哪些方面,陽萎的診斷與治療

預防陽痿應該注意哪些方面

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  就目前來說,針對陽痿的預防,應該重點關注病因,但不要走入誤區,有些情況的陽痿,只需要及時進行調節,那麼是可以恢復的,比如心理性因素所引起的陽痿,只要排除病因,基本就能夠達到治愈的目的。下面,就預防陽痿應該注意的事項進行介紹:

  1、飲食調養

  狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於預防陽痿並提高性功能。

  2、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,預防陽痿應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  3、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,預防陽痿盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中。特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  4、學習性知識

  有的未婚男子自稱陽痿(無怎麼或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起怎麼,不能視為病態。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導致性交失敗是缺乏經驗,不是病態,要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。

  陽痿的患者在飲食上,只要不是經常食用辛辣刺激性食物,那麼基本就沒有其他太過嚴格的注意事項,當然,通過一定的飲食搭配也確實是能夠起到預防陽痿的作用,比如韭菜,狗肉等。